Yoga Vinyasa sonore
Venez découvrir une expérience unique lors de notre séance de Yoga Vinyasa accompagné par le son du Rav Vast et du Gong !
Grâce à l’alliance du souffle et du mouvement, le Yoga Vinyasa permet de se sentir connecté-e et de vivre une expérience positive pour le corps et l’esprit. Vous serez guidé-e à travers des postures, tout en étant baigné-e par les sons enveloppants du Rav Vast et du Gong.
Vous ressentirez une sensation d'immersion totale, où le monde extérieur s'efface pour laisser place à un voyage intérieur !
Une opportunité de vous ressourcer et d'explorer les profondeurs de votre être à travers la magie du son. Une expérience sensorielle inoubliable !
Découvrez également le Yin Yoga sonore !
Indications :
Les postures d’extension de la colonne vertébrale peuvent stimuler la digestion et l’élimination, soulager les maux de dos ou encore réveiller l’énergie dormante dans le corps.
En élargissant le thorax, les postures peuvent donner l’impression d’ouvrir le cœur et ainsi créer de l’espace pour accueillir de la joie.
Sur le plan énergétique, cette séance stimulera le chakra du cœur pour se sentir plus en harmonie au quotidien.
Contre-indications :
Femmes enceintes de moins de 4 mois ou de plus de 8 mois, porteurs de pacemakers, troubles psychotiques - En cas de doute, me contacter
Informations pratiques :
Tapis de Yoga, plaids, coussins et bandeaux pour les yeux à disposition. Rapportez vos propres affaires si vous préférez. Prévoir une tenue souple. Il y a un vestiaire sur place.
Le Yoga Vinyasa avec notre partenaire :
"Dans cette séance adaptée à tous les niveaux, nous démarrerons avec un enchaînement d’étirements progressifs et un travail de mobilité ciblé sur le haut du corps, puis nous irons vers des postures d’ouverture de cœur telles que le danseur (natarajasana) ou le chameau (ustrasana)." Amandine
Nombre de participant-e-s :
12 participant-e-s maximum
Annulations :
En cas d’annulation, il est impératif de prévenir au moins 48h à l’avance. Après ce délai, la séance est due, sauf si nous pouvons vous remplacer.
Lieu :
STUDIO VELVET YOGA
Animé par Delphine Nguyen Sono-praticienne et Amandine Brion Professeure de Yoga
Prochaine date
Témoignages
"J'ai enfin trouvé un atelier qui m'apporte une relaxation profonde et qui a un impact réel sur ma qualité de sommeil. Quelle belle complémentarité dans l'animation !"
Agnès
"C'était super ! Merci à vous pour cette séance qui a vraiment permis de recharger les batteries."
Valentine
"Moment de détente profonde, relâchement physique et mental, voyage intérieur..."
Catherine
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